Từ xưa, trà hoa nhài đã trở thành thức uống yêu thích mà không gia đình Việt nào không có. Lý do nó luôn yêu chuộng là tác dụng trà hoa nhài đối với sức khỏe & dưỡng nhan là cực kỳ tốt. Vì vậy, cùng tìm hiểu cụ thể xem uống trà hoa nhài có tác dụng gì?

Cùng với trà sen, trà xanh thì trà hoa nhài là một trong những thức trà thảo mộc rất được lòng người Việt. Nếu trà sen được biết là vị thuốc chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả, trà xanh được lòng người Việt bởi khả năng thanh nhiệt, thì tác dụng trà hoa nhài cũng chẳng kém. Cụ thể, uống trà hoa nhài có tác dụng gì thì hãy cùng Herbstory.vn tìm hiểu nào!

Trà hoa nhài giảm cân

Trà hoa nhài (Dried Jasmine Pestal) chứa rất nhiều chất catechin - chất làm giảm quá trình hấp thụ các chất béo - tiêu trừ mỡ dư thừa và chuyển hóa chúng thành năng lượng. Đồng thời, theo các nghiên cứu mới nhất từ y học, thường xuyên uống trà hoa nhài giúp cắt giảm đáng kể lượng cholesterol xấu trong máu từ đó giúp giảm cân tốt hơn. Vì thế, uống trà hoa nhài mỗi ngày là lựa chọn tốt nhất để có một cơ thể thon gọn, giảm cân tự nhiên và an toàn cho sức khỏe.

>>> Xem thêm: Những loại trà hoa khô thanh mát cho cơ thể.

trà hoa nhài có tác dụng gì

Ngoài việc trà hoa nhài giảm cân, thì uống trà hoa có tác dụng giúp duy trì trọng lượng cơ thể. Cụ thể, khi chú ý kết hợp trà hoa nhài cùng một chế độ ăn uống thích hợp giúp chị em duy trì vóc dáng cân đối. Các bạn có thể sử dụng hoa nhài hãm nước uống trực tiếp hoặc kết hợp với trà xanh để dùng.

Trà hoa nhài ngăn ngừa ung thư và nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Như chia sẻ ở trên, tác dụng trà hoa nhài là làm giảm cholesterol xấu trong máu. Vì thế, uống trà hoa nhài mỗi ngày sẽ giúp bạn loại bỏ các chất béo gây hại cho cơ thể. Từ đó, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và đột quỵ.

>>> Xem thêm: Cách pha và thưởng thức trà hoa nhài đúng chuẩn.

trà hoa nhài có tác dụng gì

Có điều bạn chưa biết, “mầm mống” bệnh ung thư đến từ quá trình gia tăng các gốc tự do trong cơ thể. Và trà hoa nhài lại được chứng minh là chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, có khả năng làm giảm sự hình thành các gốc tự do, từ đó góp phần đẩy lùi sự phát triển của các tế bào ung thư.    

Trà hoa nhài giúp giảm stress, an thần

“Mùi hương của hoa nhài làm giảm nhịp tim, khiến cơ thể thoải mái, giảm stress và có tác dụng đẩy lùi các triệu chứng của bệnh trầm cảm” - đây là kết quả nghiên cứu của Đại học Kyoto, Nhật Bản vào năm 2005.


Trong thực tế, tác dụng trà hoa nhài giúp bạn giảm căng cơ, giúp tinh thần ổn định, từ đầy, khiến ta thư thái & ổn định cảm giác nhanh chóng. Ngoài ra, những lúc bạn đau đầu bởi các vấn đề khó giải quyết thì chỉ cần một tách trà hoa nhài thơm nức cũng sẽ giúp bạn dịu đi các cơn đau cũng như cho bạn một tinh thần giàu năng lượng hơn bao giờ hết.

Trà hoa nhài tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể

Ngoài những công dụng ở trên, uống trà hoa nhài có tác dụng gì nữa bạn biết không? Đó chính là tăng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Các đặc tính kháng virus và kháng khuẩn được tìm thấy trong hoa nhài có thể giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ bị cảm lạnh và tăng sức đề kháng của cơ thể. Đặc biệt, như vừa nêu ở trên, trà nhài giúp ngừa ung thư cùng các bệnh về tim mạch. Minh chứng từ các nghiên cứu của chuyên gia cho thấy, việc uống trà hoa nhài trong khi bị bệnh giúp cơ thể người bệnh nhanh khỏe hơn.trà hoa nhài có tác dụng gì

Ngoài việc kháng vi khuẩn, uống trà hoa nhài còn có lợi cho sự hình thành các vi khuẩn đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa. Từ đó, trà hoa nhài cải thiện sức mạnh đường ruột và cũng giúp ngăn ngừa các bệnh như tiêu chảy, đau dạ dày và viêm loét dạ dày.

Trà hoa nhài thanh lọc cơ thể, dưỡng nhan sắc

Bạn biết không, việc nhâm nhi một vài ly trà hoa nhài mỗi ngày còn giúp bạn thanh nhiệt, giải độc gan và làm việc hiệu quả hơn đấy!

Theo y học cổ truyền, hoa nhài có tính bình, hơi hàn, vị đắng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan, lợi thấp, tiêu thũng, hoạt huyết... Vì vậy, việc dùng nguyên liệu này sẽ tạo ra một loại thức uống "tối ưu" để cơ thể đào thải những chất cặn bã như nhiệt độc, chất béo, chất đạm,... dư thừa được đưa vào cơ thể qua đường ăn uống.trà hoa nhài có tác dụng gì 5

Với khả năng đẩy độc tố của mình thì tác dụng trà hoa nhài cũng rất tốt cho phụ nữ. Một số trường hợp chị em thường xuyên dùng trà hoa nhài cho hay, nếu uống trà hoa nhài thường xuyên giúp làn da trơn láng, dung nhan sáng ngời và giảm đau bụng kinh hiệu quả. Bởi lẽ, chất EGCG có trong trà hoa nhài loại bỏ những độc tố gây sạm da, đen da, làm da dẻ trở nên mịn màng, hồng hào đồng thời trà hương lài cũng góp phần làm trung tính các gốc tự do nên giúp dưỡng nhan cũng như ngăn chặn nguy cơ lão hóa da.

Tóm lại, nếu chị em hỏi chúng tôi uống trà hoa nhài có tác dụng gì thì chúng tôi chỉ có thể nói trà hoa nhài có rất nhiều công dụng đối với cơ thể. Tác dụng trà hoa nhài cũng gần như một loại trà detox giúp đào thải độc tố cực hiệu quả. Vì vậy, nếu biết cách dùng trà hoa nhài kết hợp cùng chế độ rèn luyện cũng như sinh hoạt hợp lý sẽ khiến cơ thể bạn khỏe đẹp hơn nữa.

Share